BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//NADI Lubuk Buntar - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:NADI Lubuk Buntar
X-ORIGINAL-URL:https://lubukbuntar.nadi.my
X-WR-CALDESC:Events for NADI Lubuk Buntar
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Asia/Kuala_Lumpur
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0800
TZOFFSETTO:+0800
TZNAME:+08
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Kuala_Lumpur:20260511T100000
DTEND;TZID=Asia/Kuala_Lumpur:20260531T170000
DTSTAMP:20260604T215548
CREATED:20260511T034050Z
LAST-MODIFIED:20260511T034053Z
UID:6789-1778493600-1780246800@lubukbuntar.nadi.my
SUMMARY:Pernah rasa segan atau blur bila pertama kali masuk gym?
DESCRIPTION:Dalam video ini\, Coach Amirah tunjuk cara mudah guna Mesin Elliptical dan Basikal Statik — sesuai untuk beginner dan senaman low-impact yang lebih mesra lutut\, sendi & pinggang. \nAnda akan belajar:\n✅ Cara mula guna mesin\n✅ Cara laras level / kayuhan\n✅ Tips keselamatan supaya lebih yakin bersenam \nTonton video penuh dan cuba pada sesi gym anda nanti:\n \n🔔 Isi Kehadiran Lepas Tonton: \nGoogle Form 👉 https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9 \n 
URL:https://lubukbuntar.nadi.my/event/pernah-rasa-segan-atau-blur-bila-pertama-kali-masuk-gym/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Asia/Kuala_Lumpur:20260518T080000
DTEND;TZID=Asia/Kuala_Lumpur:20260518T170000
DTSTAMP:20260604T215548
CREATED:20260518T083035Z
LAST-MODIFIED:20260518T083035Z
UID:6831-1779091200-1779123600@lubukbuntar.nadi.my
SUMMARY:Jom Berhenti Merokok
DESCRIPTION:Rokok dan vape mungkin nampak biasa\, tapi kesannya pada kesihatan lelaki boleh jadi serius. \nDalam tips ini\, kita kongsikan bagaimana nikotin dan bahan toksik boleh mengganggu saluran darah\, stamina\, kesuburan lelaki serta meningkatkan risiko masalah fungsi seksual seperti disfungsi erektil. \n\n    \n        \n            \n                \n                \n                \n            \n        \n        \n    \n\n    \n        \n            \n                \n                \n                \n            \n        \n        \n    \n \n#StudioSihat #KesihatanLelaki #Rokok #Vape #BerhentiMerokok
URL:https://lubukbuntar.nadi.my/event/jom-berhenti-merokok/
END:VEVENT
END:VCALENDAR